小*****
血糖高啥不能吃？米面都不能吃吗？
2016-07-04
河南省
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树友u43429435
大米和面粉都是生血糖的，建议主食多吃些粗粮，比如玉米面、荞麦面、紫米面、小米面做的粗粮馒头或粗粮饼
小涵儿a：
可是一般卖的饭都是细粮。
树友u43429435：
大超市一般会有现成的，在家让父母自己整馒头或烙饼也可以
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树友u42292658
你要是吸收好就是顿顿吃窝头也一样，别吃蛋糕之类的，少吃多餐，多运动才行，只忌口是没用的，一定要运动，多走多溜达，累了就找地方坐下休息，怀孕后期要慢走
2016-07-04 北京
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珺宝0913
高淀粉食物尽量少吃，水果用青瓜和西红柿代替
2016-07-04 广东省
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树友u42934212
甜的东西少吃，面包饼干蛋糕那些，还有水果也要少吃，尤其是西瓜，米面可以吃，多喝水
2016-07-04 山西省
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