血糖高啥不能吃？米面都不能吃吗？

小*****

2016-07-04 河南省

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树友u43429435

大米和面粉都是生血糖的，建议主食多吃些粗粮，比如玉米面、荞麦面、紫米面、小米面做的粗粮馒头或粗粮饼

小涵儿a：可是一般卖的饭都是细粮。

树友u43429435：大超市一般会有现成的，在家让父母自己整馒头或烙饼也可以

其他回答

树友u42292658

你要是吸收好就是顿顿吃窝头也一样，别吃蛋糕之类的，少吃多餐，多运动才行，只忌口是没用的，一定要运动，多走多溜达，累了就找地方坐下休息，怀孕后期要慢走

2016-07-04 北京 2

树友u42292658

2016-07-04 北京 2

珺宝0913

高淀粉食物尽量少吃，水果用青瓜和西红柿代替

2016-07-04 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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