宝妈们，坐月子你们都吃什么啊，除了鸡肉鸡蛋

树友u48225760

宝妈们，坐月子你们都吃什么啊，除了鸡肉鸡蛋

2016-07-19 广西

★ 推荐回答

树友u52323359

老母鸡汤和鸽子汤都是回奶的尽量别吃。月子里软的温补的都能吃。要下奶的话丝瓜汤、篙瓜、鲫鱼汤。养身体黑鱼汤、肚肺、腰子汤

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2016-07-19 IP未知

其他回答

树友u52269253

产后第一周主要以排为主，可以喝生化汤促进恶露的排除出，选择易消化，营养丰富的流质食物，不要吃过多油腻的食物。第二周主要是以调为主，妈妈胃口好转，可以多食补血的食物，调理气血。比如麻油炒猪心。第三周主要以补为主，补气养血，滋养泌乳，可以开始喝一些催乳的汤汤水水。第四周主要以养为主，选择一些药食同源的食物帮助妈妈更好的温补，强身。

2016-07-19 上海 0

树友u43943651

吃些补血补气的，在着就是饮食清淡

2016-07-19 湖北省 0

树友u24856317

鱼，猪肝，鸽子，米酒，蔬菜，水果都有吃，我都没有特别的去忌

2016-07-19 广东省 0

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