宝妈，我跟你一样，那个时候坐月子便秘，失眠。后来吃的中药都是治标不治本。吃得吐。后来也是宝妈介绍给我的中药贴脚的，这样又方便治疗你的这种情况那个还可以涨奶，而且奶水很好。你可以试试。需要的话我这里还有。