树友u32832845
12周检查有点贫血，食疗䃼血可以吃些什么？
2016-08-15
浙江省
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风吹禾苗
食补有点慢，我也是12周，医生给我开的补铁的胶囊！
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树友u31109608
宝妈吃一些红瘦肉可以补血噢 每天也可以吃几个大枣
2016-08-15 河北省
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树友u54272150
黑色或红色的东西，如木耳、红豆、动物血
2016-08-15 河南省
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树友u54099179
首先，人体内铁是以2价形式存在的，动物中的铁基本是2价的，而植物铁，比如红枣，黑豆，木耳等是以3价形式存在的，进入人体后，需把其还原（还是氧化忘记了）成2价的铁才可被人体吸收，多吃些酸类的物质可以维持其2价的稳定性，所以，动物血，动物肝脏，以及吃点含维生素C的东西，可以促进铁的吸收。不知道这样说您是否明白？
2016-08-15 四川省
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