各位宝妈月子里都吃什么饭菜啊，除了下奶的汤水，都吃什么菜啊，天天没啥吃的，清淡的一点胃口都没有

树友u38722350

2016-08-25 河南省

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树友u50872816

我就正常吃饭，没有特意吃什么，怀孕的时候怎么吃还是怎么吃，就是吃点软的，多喝点汤，

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树友u49236026

在我家里，月子里要多吃鱼，瘦肉，青菜，水果，鸡蛋，不能吃辛辣和太寒凉的食物。特别是回奶的食物不要吃，我那时候就是爱吃韭菜，结果回奶了，最后喝了哺泉才给追回来，真心累啊

2016-08-28 广东省 0

树友u37100246

月子里就只能吃清淡哦，这是没办法的，青菜换着吃咯，汤不要太油腻

2016-08-25 四川省 0

树友u35572909

我吃后面就跟着家里人一起吃了，只是要少盐，不吃辛辣的，这些会影响奶水，盐吃多了影响肾，宝宝小，肾还没发育好。辛辣的容易上火，宝宝便秘就不好了。

2016-08-25 江苏省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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