树友u41742943
一直都在补钙，但是还是缺钙，难道是吸收不好或者不吸收，那吃什么有助于钙的吸收呢？
2016-08-28
IP未知
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树友u46115052
亲😊，估计是这个钙你不吸收。换个牌子的，若是吸收，一般吃过两次，本来腿抽筋，就会有明显改善。我之前有吃迪巧孕钙
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树友u44653175
多晒太阳
2016-08-28 山东省
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树友u43026045
钙片要选择有维生素D成分的，帮助钙的吸收。早餐吃一个鸡蛋，喝豆浆，特别是黑豆豆浆，含钙量比较大，还要多吃豆制品和适当吃海鲜，都可以的
2016-08-28 广东省
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树友u42549365
吃菠菜，多晒太阳
2016-08-28 河南省
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