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树友u47590969

孕30周体重已重了20斤了，医生说要控制，请问大家吃什么能控制体重呢？我已经做到尽量上吃米饭面食类了

2016-09-01 江西省
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树友u43608957
孕期合理饮食可以让体重增加的正常。你饭前一个小时吃水果。晚饭吃的尽量少。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-09-01 河北省
树友u47590969： 谢谢！有没有什么可惜代替主食吃呢？
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树友u50242041
你尽量吃的都是涨体重的东西~ ~少食多餐，加点粗粮，多运动
2016-09-01 北京 1
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树友u50998030
我重了21斤。医生也没有说控制
2016-09-01 重庆 0
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树友u48247722
少吃多餐 多吃蔬菜粗粮
2016-09-01 江苏省 0
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