从冰箱拿出来半小时以后喝，其实我老吃凉的喝凉的，我宝宝也很健康，雪糕冰淇淋都常吃，你买酸奶要买保质期短的，这样的酸奶添加剂少，不要买那种保质期半年的或者常温保存也能放很久的，我都是喝三元保质期五天那种。