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树友u51622266

3个多月有点便秘，吃什么好

2016-09-15 福建省
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★ 推荐回答
树友u44114630
每天早晨醒来就喝一杯温开水或者蜂蜜水、多吃水果蔬菜，有了便意就一定赶紧去蹲厕所，我前不久也是，现在不会了。
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2016-09-16 广东省
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其他回答
树友nybor2ru
早上一杯蜂蜜水，然后吃点火龙果和酸奶，再配上多散步，应该有效，我现在就在这么做
2016-09-16 浙江省 0
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树友u52674373
还是运动运动，我有过一次便秘，跑步机走了20分钟喝了一杯白开水，很容易大便了，然后就没便秘过
2016-09-16 江苏省 0
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树友u38993500
蔬菜水果都很好
2016-09-15 福建省 0
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