如果实在不吃肉 可以放其它材料一起煲汤，只喝汤，或许住面煮粥也放，也可以吸收得到肉的营养的。我家宝宝也不吃肉，菜的话 可以剁碎碎泥那样 放在小朋友吃的餐食里，这样也不怕吸收不到菜的营养哦。我都是这样做法。