其实怀孕没有那么多「忌口」的食物啦。 但孕妇要注意的食物还是有的，比如，不要喝酒和含酒精的饮料，不要吃生肉、生海鲜、半生的牛肉、鸡蛋、贝类以及没有消毒过的牛奶，这类食物可能有寄生虫，或者滋生李斯特菌，容易影响胎儿健康。 另外，如果你喜欢喝咖啡，稍微注意下成分标签，每天摄入咖啡因不超过 200 mg 就行。 对于其他的食物，选择起来就简单了。怀孕不是生病，孕妇也是正常人，大部分食物，只要你老公可以吃，你就可以吃，冰淇淋、螃蟹什么的都是可以吃的。

肯定可以吃啊，木耳对身体还好一些，只要不吃活血的，和寒凉的食材就可以

木耳能活瘀化血的功效，一般人吃有保健功效，能有效降低血脂、血压、胆固醇，由于木耳属于寒性食物，怀孕的孕妇最好少吃或者不要吃木耳，否则容易造成流产，处于生理特殊时期，饮食一定要注意。