我开始那几天也是一直下不来奶水，之后还是医生给推荐了中国中医科学院研发的催奶汤，说是下奶效果挺不错的，补气血效果也蛮好的，我吃后奶水才下来的，而且奶水还挺足的，宝妈不妨也试试吧。