树友u58699601
什么是补铁的食物能不能吃
2017-01-07
广东省
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树友u59207612
宝妈你好。猪血，鸡血，猕猴桃，黄豆，黑芝麻，鸭血都是补铁的
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树友u52166194
猪肝，每周吃1~2次，每次不超过100g
2017-01-07 河北省
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树友a3ugbulb
老人家说，菠菜也含铁
2017-01-07 广东
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树友u38335908
肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。
2017-01-07 辽宁省
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