怀孕期间是可以吃一些海鲜的，但是是要注意不要吃一些寒性的就可以的呢。像蟹就不能吃，像牡蛎，这些吃了是会帮助补锌的，虾吃了是会帮助补钙的呢。像海带也是要多吃，帮助排幅射。