不要吃辛辣的食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。螃蟹、甲鱼、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产，易上火的、易过敏的都不要吃，巧克力、浓茶、咖啡、饮料、烧烤等等都不要吃。马齿苋、菠菜亦不吃！

不要吃辛辣的食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。螃蟹、甲鱼、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产，易上火的、易过敏的都不要吃，巧克力、浓茶、咖啡、饮料、烧烤等等都不要吃。马齿苋、菠菜亦不吃！