可以吃羊肉的，羊肉含利于准妈妈及胎宝宝生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对准妈妈及胎宝宝均无害，更不会致病于胎宝宝。但是吃羊肉易上火，适量食用。