所知道的海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果类，都可以很好的补锌啊。根据我的了解，反响最好的补锌产品，就是蛋白锌 育，辛,特片的啦。它的效果好，可以在短期内，补充小儿在成长过程中，所需要的锌元素。