吃老母鸡好，但不要吃太多，可以适当吃公鸡。因为吃老母鸡会加大体内吃激素的含量，累积多了会导致催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。相反，公鸡体内的雄激素对抗雌激素，使乳汁增多，能促进婴儿的身体健康。而且，公鸡脂肪少，不会发胖，宝宝还不容易拉肚子。济南禧月汇营养师建议最好吃公鸡