米豆Vb
宝妈们，血糖高早餐该吃什么，我经常煮粥，有人说粥也不能吃，喜欢吃馒头包子，也说不能吃，纠结
2017-01-18
安徽省
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树友u24424114
可以吃馒头包子，粥就不要吃了
米豆Vb：
小米粥可以吃吗，痛苦啊
树友u24424114：
可以的
米豆Vb：
谢谢宝妈
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树友u51820851
我把医生给我的建议我告诉你一下，只要有血糖高的宝妈都可以尝试一下，血糖高一定要把所有粥类的，面条类的，还有带馅的都戒了，如果想喝汤就用鸡蛋紫菜汤，丝瓜汤，或者菌类的汤可以喝，如果觉得单一可以换豆浆或者纯牛奶，多吃粗粮，绿叶蔬菜不限量，我现在早餐都是豆浆，全麦面包2片或者一个杂粮馒头加一个鸡蛋，在凉拌个芹菜或者白菜啥的，如果说杂粮馒头你觉得不太好吃，也可以吃普通馒头，但仅限于一个的量，你也别纠结了，先试试看。
2017-01-18 北京
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树友u51907422
我也血糖高，一般早上就吃一碗面条，平时都是小米粥或小米糊糊高粱煎饼蒸南瓜，水果不怎么吃就吃黄瓜和西红柿，血糖高太苦逼了
2017-01-18 山东省
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树友u52109842
不要吃白大米，吃小米，喝点玉米面粥应该会比大米好点
2017-01-18 山东省
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