其实我怀孕的时候都没忌过口，就是刺激性或者需要忌口的想吃就少吃点，避免宝宝生下来你再吃这些东西宝宝接受不了，因为大多数宝宝都是母乳，先少吃，循序渐进，也许会好点，冬天吃水果用热水烫烫再吃，避免宝宝拉肚子！