孕育养娃神器
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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配合日常主餐,可以为妈妈们提供更充足的营养,以及预防便秘。比如鸡蛋,每日一个鸡蛋,可以煎.
一碗搭配良好的主食中不仅含有丰富碳水化合物,还有充足的膳食纤维来预防便秘,还有各种矿物质来维持身体...
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