你好！怀孕最好是不好吃苦荞比较好，因为苦荞具有活血化瘀、清热解毒的作用，最好是不吃为好，建议你可以吃些富含蛋白质丰富的食物，如蛋奶类、肉类以及新鲜的蔬菜和水果。