可以吃呀.. 就是尽量避免吃冷的食物就好... 多喝点红糖小米粥。 喝最多两个星期就不吃红糖了。 小米还是好东西的哈... 有条件就吃月子餐（有人特意给你做） 没条件。就是做什么吃什么。 多熬些汤、每顿都有汤就好了...