首先，孕妇在感冒的时候，不要惊慌。先分析一下感冒是如何引起的，比如，最近饮食没有注意，上火引起的；还是最近衣服增减不及时受凉引起的；还是家里有其他人感冒传染引起的等等因素。一般情况很容易出现的一个情况就是感冒初期喉咙痛。这个时候就提醒你不要吃瓜子啊，烧烤啊，等上火的东西，多喝汤，更多的喝白开水，吃梨啊，等等消火的东西。炒菜的时候不要加辣椒啊。注意饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜，多吃汤汁饮食，少吃辛辣生冷食物

不能吃