我和你情况一样，医生说奶水不足是气血虚，让多喝些鲫鱼汤猪蹄汤之类的，我试了还是不管用，又担心宝宝吃不饱，就买了朋友推荐的皇家美素佳儿奶粉，这款奶粉是荷兰的超高端奶粉，是以新鲜全脂牛奶一次入料的，营养非常丰富，推荐你试试~