产妇吃什么有奶？这几天老是吃鸡汤，应该还可以吃点什么？

Baby未来宝宝

2017-02-22 广东省

★ 推荐回答

树友u54215134

鲫鱼汤是下奶的，还不会太油腻，可以和木瓜一起煮，我月子里最爱喝这个汤。另外猪脚炖花生也可以

其他回答

树友u62736824

药店买点金针菜回家做汤喝狠下奶，也可以鲫鱼汤，鱼放油锅里两面煎至金黄，同时砂锅放入红枣，枸杞，山药烧开热水，鱼煎好后把鱼拿到砂锅的沸水里煮小火1小时左右，顿到奶白色！

2017-02-22 山东省 0

树友u56844840

像鲫鱼汤，猪蹄汤，羊肉汤都很不错啊！羊肉是暖性的正合适月子吃

2017-02-22 江苏省 0

树友u35127235

丝瓜汤，猪蹄汤，小米粥，蒸木瓜，青菜有菜花一类的。多喝汤汤水水的，别光吃硬的食物，奶水就多。

2017-02-22 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题