树友u49562332
血液变成了乳汁，请问哺乳期吃什么有助于产奶
2017-02-24
辽宁省
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甄裳媛
要多喝有营养的汤汤水水，黄豆猪蹄汤呀，鲫鱼汤啊这些都是比较下奶的东西。有的人喝豆浆效果也很好的。
树友u49562332：
是不是多吃些补血的食物就可以了呢？
甄裳媛：
不是的，所有的营养都要均衡的。什么营养都要补充，这样宝宝才能吸收到各种营养。所以在吃的方面花样要多一点。
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