少吃。有些准妈妈食欲比较差，可以偶尔吃一些自己喜欢的食物如披萨来调节胃口，但披萨的热量较高，又比较油腻，准妈妈不宜过量食用，否则会引起上火、肠胃不适等现象，不利于身体健康。