我就是因为吃了不干净的东西拉了一天，真心害怕影响宝宝。然后每天都特别注意饮食，凉性和大热的东西还是能不吃就不吃吧，喝益生菌的酸奶有助肠道菌群平衡，多喝小米汤好好养胃，别喝不容易消化的食物。我两天没怎么吃东西血压就低了好多，所以建议一定从自己吃的东西下功夫。别什么都吃就好！