看是哪种，海鱼类可以吃，补充DHA，我年前在山东老家天天吃海鱼。海参、生蚝也可以吃，偏凉性的比如扇贝要少吃。哺乳期一定不要吃海产品，因为可能会引起宝宝过敏。宝宝也是至少到两三岁才能吃海鲜，可以额外买DHA制剂喂出生的宝宝。刚出生的有智灵通，这个国产的专门正对新生儿的，满月后可以吃一些国外的DHA保健品。可以自己搜一下，然后提前囤货了。