叶酸是一定要吃的,叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。 一般准备怀孕的前三个月以及怀孕后的前三个月都必须服用叶酸片,是为了预防胎儿神经系统有病变叶酸对孕妇尤其重要.如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率.因此孕妇应该在孕早期就开始服用叶酸.其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻,早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形.因此孕期服用叶酸是没有危害的. 也是必须的