多喝水 多吃纤维食物 我当时是喝的蜂蜜水 不过因为我怀孕前低血糖低血压所以不担心才敢喝的 喝了两个月一直到五个多月不便秘了才不喝的 问大夫 大夫说我瘦可以喝 而且喝蜂蜜水还增加肌肉弹性呢