冰糖蜂蜜炖雪梨，或是把梨的中心掏空放入红枣和冰糖用锅蒸熟吃，川贝也行，最主要还是要多喝水，其次每日早晚冲泡蜂蜜水饮用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一会，慢慢吞咽，这个有很好的止咳润滑功效，不要吃糖果饼干等甜食，花生，瓜子，油炸物等也应少吃