重点是补钙和补铁，这个时期是胎儿快速发育时期，胎儿牙根骨骼发育，注意补钙，孕妇中晚期容易贫血，所以补铁，没什么问题情况下最重要的还是食补，可以去药店买孕妇专门补钙铁的补品，也不贵，类似于钙片之类的，要是出现腿抽筋，咔咔响有可能缺钙严重，眩晕，有可能贫血，就要去医院看，叫医生根据化验结果开药了