吃这个沙葛的时候要注意了，在怀孕的时候千万不要生吃，最好是煮熟了过后吃，生吃的话对自己的肠胃很不好，甚至还有可能会有腹泻的现象，可以煮着吃，同时也可以炒着吃，但是要注意自己食用的量。