先确定自己是风寒感冒还是风热感冒，风寒感冒初期可以先喝点姜水试试，风热感冒初期可以试试拔罐刮痧之类的。如果严重了，就去找中医面对面的问，否则不了解你的身体具体情况，给出的意见也不一定适合你。