亲爱的，不是太凉、辛辣刺激的就行。不过贪吃，不吃的太多就行，祝你生个聪明健康的宝宝，不过，准妈妈真的要多注意身体，我是专业的育儿营养师，给你发一份孕妇哺乳期宝宝0-3岁的母婴模式发展图吧！这样可以更好的孕育宝宝。