孩子有鼻塞时，可用湿热的毛巾在孩子的鼻子上施行热敷。注意毛巾温度不要过高，避免烫伤孩子。还可以慢慢地按摩鼻翼两边，缓解鼻塞的症状。鼻塞或者流鼻水会影响孩子的睡眠质量。睡觉时，可以在孩子头部垫小枕头，抬高头部， 这样可以避免鼻水在孩子熟睡时倒流，呛到孩子。以上方法都不能收效，建议就诊。