合生元益生菌没有必要经常吃或长期吃；感冒时如果未用抗生素治疗可以吃，如果抗生素治疗后再吃合生元益生菌效果下降；即使未用抗生素治疗感冒，在吃多种药的基础上也不建议再吃合生元