晚上睡不着怎么办，有什么办法能助睡眠能不能吃_宝宝树

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树友u62325621

晚上睡不着怎么办，有什么办法能助睡眠能不能吃

2017-03-21 广东省

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★ 推荐回答

树友u63972211

我也是睡眠不好，可以白天放松心情。不要过分紧张，保持愉快心情。晚上睡觉前泡泡脚放松有助于睡眠，睡觉前可以喝杯鲜奶

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-03-21 黑龙江省

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