枸杞富含胡萝卜素、维生素A和钠、磷、镁、钾等多种微量元素。枸杞所含甜菜碱对保护肝脏效用明显。枸杞具有降压降糖、促进消化、醒脑提神和明目等功效。另说，枸杞可刺激宝宝性早熟，因此建议不要过早给宝宝提供或过量食用。