便秘的感觉真是痛苦。每天吃个苹果，香蕉，一杯蜂蜜水，多运动，上厕所别玩手机

怀孕是很容易导致便秘的，尤其是孕晚期，以前我是喝淡蜂蜜水，但是现在怕得妊娠期糖尿病，所以早上就是喝一大杯温开水，平时再吃些低糖水果比如橙子，草莓，柚子，多喝水，每天散步一会，定时去厕所蹲，基本每天上一次大号

每天可以喝杯蜂糖水。