除了妈妈需要补钙，叶酸，成人奶粉。前三个月，可以自由选择吃的，吃自己身体能吸收的，喜欢的。 避免刺激的，比如：辣，过甜 酸 腌的 。要多吃水果蔬菜。切记：不能吃：西瓜，柿子。反正前三个月，随意而安吧…放好心情舒畅。就行