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树友b49x369u

各位宝妈,请问怀孕17周能吃凉拌海带吗?

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树友u54660650
可以,但不要过量。因为海带含碘很丰富,它含碘最多达0.3%~0.7%,比海水高100万倍。孕妇吃海带可补充体内碘的不足,预防孩子克汀病的发生。但是海带是属比较凉性的,所以宝妈吃海带一次不要吃太多
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