香椿营养价值较高，适合准妈妈孕期是食用，对滋养皮肤、明目益智和增进食欲有一定帮助，但香椿多吃或导致腹泻等不适症状，因此建议准妈妈慎食或少吃。吃了没有异常感觉就没事。