正常情况下，怀孕16周后开始补充钙制剂，以预防胎儿期钙缺乏。产后哺乳期也要补钙，而且钙量较孕期增加。宝宝出生后即服用维生素AD滴剂，每天一粒，6个月加服钙剂，需连续服至3岁，可以有效预防佝偻病的发生。建议选择国药准字维生素AD滴剂和碳酸钙制剂。