其实我觉得完全没必要。我父母也想买给我吃的被我阻止了。你所需要的各种营养素（除了叶酸靠吃药）其他都尽量去从新鲜瓜果蔬菜肉类等去摄入，这样才容易吸收啊，蛋白粉我以前上高中那会儿喝过，除了发胖感觉真心用处不大。