别吃寒性水果，夏天来了，西瓜人人都爱吃，可西瓜性寒，尽量别吃，你可以在百度上查下寒性水果和蔬菜有哪些，尽量少吃或不吃，吃温性和热性的吧，苹果梨子猕猴桃都是不错的选择。晚上用热水泡泡脚，有助于缓解疲劳，反正有好处的，泡的身体发热最好了。我体质也不适合吃寒性的东西，所以夏天我从来不吃西瓜。