宝妈们每天吃什么营养的，我感觉每天就喝了汤营养够不上呢

树友u59645848

2017-04-13 北京

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树友u63527163

光喝汤不行，每天要补充一定量的蛋白质，维生素和矿物质等，我每天要吃鸡蛋瘦肉和水果及核桃等。

树友u59645848：鸡蛋我也吃，核桃吃不下去啊，瘦肉是怎么烧的吃啊

树友u63527163：土豆焖牛肉，蒜苔肉丝，滑肉汤都可以的，瘦肉含铁多。

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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