可以啊，韭菜不可以吃

可以的，芹菜含铁量是最高的

能吃 芹菜中含有丰富的维生素A、维生素B1、钙、铁等营养元素，能降火除燥，美白养颜，还能提高乳汁质量，增加宝宝的免疫力。可将芹菜搭配腰果、虾仁等食材食用，在补充钙、铁等元素的同时，增加哺乳期妈妈的食欲。